Sobre el taller: Cómo enfrentar un ataque de pánico
Hace muchos años entendí que lo más grave de los monstruos no es lo feos que son, lo más grave es que sentimos que tienen más poder que nosotros y que entonces pueden COMERNOS. Ahora bien, cuando le ponemos nombre al monstruo, cuando lo conocemos, cuando lo vemos.. sigue siendo igual de feo claro, pero ya no da miedo, porque se vuelve conocido, más chiquito y entonces podemos dominarlo. De eso se trata este taller, de aprender a dominar un ataque de pánico, no para quererlo, sino para que no de tanto miedo.
Ahora bien, no termina ahí este taller, también se trata de aprender porque invitamos algunas veces al monstruo a nuestra vida y como hacer para no invitarlo.
Un ataque de pánico es una reacción tardía y descontrolada. Como un globo que estalla.
Taller realizado en conjunto con la Lic. Laura Vario. Psicología + Coaching
Información general sobre los talleres:
Los talleres privados son un espacio que he generado para poder tener un mayor acercamiento con cada persona que participe.
Como funciona el taller?
Una vez que te suscribas, serás invitado a una cuenta de Instagram privada en donde podremos hablar por privado, en donde subiré material exclusivo sobre el tema del taller.
Esta cuenta es un espacio de valor porque todo el material queda ahí guardado para que puedas acceder a él cuando lo necesites.
El material del taller es principalmente audio-visual. Son videos que he creado con el fin de generar cercanía en este aprendizaje.
